Цитрат магния NOW Foods "Magnesium Citrate" поддержка нервной системы, 200 мг (250 таблеток)

Цитрат магния Now Foods "Magnesium Citrate" - считается одной из лучших форм по усвояемости.

Этот минерал играет важную роль в работе нервной системы: способствует уменьшению напряжения, помогает лучше справляться со стрессом и поддерживает качественный сон. Благодаря этому его часто выбирают люди с активным ритмом жизни или при повышенных умственных нагрузках.

Магний также необходим для нормальной работы мышц - он помогает снизить риск судорог, спазмов и неприятного напряжения, особенно после физических нагрузок. Дополнительно он поддерживает здоровье сердца, участвует в регуляции сердечного ритма и способствует поддержанию нормального артериального давления.

Кроме этого, магний участвует в производстве энергии, помогает уменьшить чувство усталости и поддерживает общий тонус организма. Он также важен для здоровья костей и зубов, ведь участвует в усвоении кальция.

   Необходимость магния возрастает при:

• стресу
• содержания в рационе большого количества белка
• быстрому формированию новых тканей — у детей и спортсменов
• беременности и кормление грудью
• прием мочегонных средств

   К признакам нехватки магния относятся:

• бессонница, утренняя усталость (даже после долгого сна)
• раздражительность, повышенная чувствительность к шуму, сопротивляемость
• головокружение, потеря равновесия
• появление мерцающих точек перед глазами
• изменения в кровяном давлении, нарушение сердцебиения
• мышечные спазмы, судороги, подержания
• спазматические боли в желудке
• выпадение волос, ломкость ногтей
• частые головные боли

   Другие ингредиенты:

Гидроксипропилцеллюлоза, микрокристаллическая целлюлоза, вегетарианская оболочка - Гипромеллоза (целлюлоза), карбонат кальция, глицерин, стеариновая кислота (растительного происхождения), кроскамеллоза натрия и стеарат магния (растительного происхождения).